당뇨1 [비만] 심혈관질환 당뇨 고혈압 관절염 호흡곤란의 문제를 일으키는 원인에 대해 알아보기 비만은 과다한 체지방 증가로 인해 건강에 해를 입힐 수 있는 상태입니다. 체질량지수(BMI)가 30 이상인 경우에 해당됩니다. BMI는 몸무게를 키의 제곱으로 나눈 값으로 계산됩니다. 심혈관 질환, 당뇨병, 고혈압, 관절염, 호흡기 질환 등의 문제를 유발시키며, 일상생활에서도 불편함을 초래할 수 있습니다. 적극적으로 예방과 관리가 중요합니다. 비만 예방을 위해서는 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 식단 조절과 식사량 관리, 과다한 알코올 섭취와 담배 피우기를 피하는 것도 중요합니다. 만약 이미 비만이 발생한 경우에는 전문가의 도움을 받아 체중 감량을 위한 치료 계획을 수립하는 것이 필요합니다. 차례 : 비만의 종류 / 기준 / 일으키는 질환 / 탈모와 연관성 / 치료센터 .. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
